2021-06

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虚無感→生きることが楽しいと人生変わった話

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たっぷり寝ても疲れが取れないのはなぜ?/原因は心に隠れている

茜(あかね) 疲れが取れないというお悩みは、お客様からよく聞きます。 . しかし中には、毎日7時間以上の睡眠をたっぷり取っているにも関わらずまだ眠い・疲れが取れないんだよね…というお声もあります。 . ...
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立ち上がる力

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アンガーマネジメントの前に、なぜ怒りが湧き上がってくるのか?を理解しよう

小濱(おばま) アンガーマネジメントを学ぶということは、怒ることに関して、あまり良い結果を出さないことに気づいていると思います。 今日は、アンガーマネジメントを学ぶ前に、「怒り」というものの根底にあるもの...
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モヤモヤが晴れてスッキリ!空と溶け合う感覚、幸せな孤独、野いちごを発見🍓

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心動かされる体験は人生の宝/最近、感動していますか?

茜(あかね) 忙しい毎日を生きていると日々同じことの繰り返しになる傾向があり、強く心を動かされる出来事というのはそうそう起こりませんよね。 . 少し振り返ってみてください。 悲しい涙や悔し涙ではなく、...
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【実体験】怒るってしんどい。怒らなくなった経験。正義の闇。優劣や上下のない感覚。

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間違ったアファーメーションのやり方が自分自身を苦しめる結果になる

小濱(おばま) アファメーションという言葉を聞いたことがあると思いますが、実は、やり方次第では、とても危険なものになってしまいます。 それは、強い思い込みを作ってしまうため、それ以外の結果を受け入れられな...
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【癒し】川のせせらぎ、夕日、お花や植物の生命力を感じる✨人間も自然、命の営みの一部🌱

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心から好きなこと・やりたいことの見つけ方

茜(あかね) 周りは好きなことに打ち込んで輝いていたり、やりたいことや将来の夢を見つけて進んで行ってるのに、自分は好きなことが何なのかもわからない。。。 . そんな風に思われている方は案外多いのではないでし...
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